Afro-TRAINING

Idéal pour

Tout le monde en piste ! Chaque cours de Afro-training est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Comment ça marche ?

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.

Un travail de toutes les parties du corps! Cardio et renforcement musculaire tout en dansant. Tous les mouvements sont inspirés de la danse traditionnelle Africaine et moderne.

Avantages

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.

Le tout à la sauce burkinabé de Doudou et Aziz!

Horaires ET lieux :

 

DIMANCHE 10h00 à 11h00 Villa Freundler - Passage Saint-François - 1205 Genève

20.-- / heure

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